Opzoek naar een lekkere manier om in de buitenlucht met het hele lichaam te trainen? Bij Nordic Walking gebruikt u meer spieren dan bij gewoon wandelen en werkt u tegelijkertijd aan conditie, coördinatie en balans. Met een actieve stokafzet traint u niet alleen de benen, maar ook de romp en armen. 

Praktische informatie 

Benieuwd of Nordic Walking iets voor u is? Dan is deze cursus een mooie kennismaking. De cursus bestaat uit 4 lessen van 75 minuten in het bos bij Prattenburg.

– Data: 8, 15, 22 en 29 September
– Tijd: start om 10.00 uur
– Kosten: 50,- inclusief gebruik Nordic Walking stokken
– Voor wie: iedereen die zonder problemen 3 kilometer kan wandelen.

De cursus wordt gegeven door Fenna Fruithof, trainer bij Rembrandt Vitaal en Nordic Sports instructeur.

Aanmelden

Aanmelden kan door te mailen naar info@rembrandtvitaal.nl of via het onderstaande aanmeldformulier.